要保持積極的心態。不要有憤恨，因為它們在身體系統內產生的分泌物，對任何的循環系統都有傷害，尤其是肝臟。（解讀470-19 ）
你注意到自己為什麼在某些時候感冒嗎？
Clara 正在讀凱西資料中關於負面的心態對身體的負面影響。解讀說，這些心態影響了肝臟，從而引發酸性物質堆積，形成毒素，讓身體有像感冒那樣的疾病體驗。Clara 覺得有些不靠譜，直到自己親自體驗了。
一個夏天，她覺得自己要感冒了。她仔細回顧，發覺天氣、睡眠或者飲食都沒有變化，不應該是這些因素。於是她開始檢查內心。
她馬上認識到自己最近有點窩火，針對某一件事情她一直憋屈糾結，沒有放下。她一直對一位相關的人懷有憤怒。她決定趕快處理好這個情況，她的感冒馬上消退了。
現在，每當她開始有憤恨困擾時，她選擇馬上面對，或者聚焦以積極的心態去讓這個挑戰成為祝福。
今日主題：預防感冒？
今日實踐：請檢查自己可能持有的憤恨，積極行動去面對解決。
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