諸君既能禱告，為何憂慮？值得憂慮的是不能禱告啊！我們的Psi研究的讀者大概對凱西的這一哲學思想不陌生，新的研究更鼓勵人們認真聽取凱西的建議——過慮會導致早逝。
愛丁堡大學的科研工作者對英國一個有六萬餘成年人參與的全國性健康調研進行了分析，檢驗了關於＂悲痛＂的影響。他們發現人們雖然在調查問卷裡提到了失眠、不能集中註意力、控制不住的憂慮，卻沒有對醫生講。研究者把這樣的悲痛劃歸在低級壓力／壓力源，被調查的人群中，有四分之一的人或多或少有這樣的悲痛。
研究者用數理統計的方法對悲痛的程度和死亡率進行了相關性分析，生成了報告並發表在了大英醫學學刊上。報告指出，即使是程度非常低的悲痛，也使因疾病、事故、自殺而逝的概率增加了16%。悲痛程度越高，死亡概率就越高。即使析出與壓力相關的超重、吸煙、酗酒等自我毀滅性因數，悲痛與死亡仍然呈現這樣的關係。
憂慮對健康的危害在久坐時還要大。如果你感到焦慮，至少走一走、運動一下。如果你不得不久坐，就不要一邊坐著一邊憂慮吧。
為何不憂慮－用聖經的話透視並勝過憂慮
一、憂慮的原因
1. 對神的保守及看顧缺乏信心：「小信的人哪，野地裡的草，今天存在，明天就丟在爐裡，神尚且這樣給牠穿戴，何況你們？」(太6:30)
2. 對神的話語產生疑惑：「那疑惑的人，就像海中的波浪，被風吹動翻騰。」(雅1:6)
3. 被不利的環境所影響：「彼得就從船上下去，在水上向耶穌走去。只因見風甚大，就害怕，將要沉下去，便喊著說，主阿，救我！」(太14:29-30)
4. 太著重個人感受：「她去報告那向來與耶穌同在的人，那時他們正哀慟哭泣。他們聽見耶穌活了，且被馬利亞看見，卻是不信。」(可16:10-11)
5. 對未來前景悲觀：「他不知道將來的事，因為將來如何，誰能告訴他呢﹖」。(傳8:7)
6. 被仇敵魔鬼攻擊：「因為你們的仇敵魔鬼，如同吼叫的獅子，遍地遊行，尋找可吞吃的人。」(彼前5:8)
二、為何不憂慮
1. 神的旨意是要我們喜樂：「要常常喜樂，不住的禱告，凡事謝恩；因為這是神在基督耶穌裡對你們的旨意。」(帖前5:16, 18)
2. 神的命令叫我們不要憂慮：「不要為生命憂慮」(太6:25)；「不要為明天憂慮」(太6:34)；「應當一無掛慮。」(腓1:6)
3. 憂慮不能解決問題：「你們中間誰能因憂慮使自己的身量多加一肘？」(太6:27)
4. 憂慮令我們身心靈受損：「憂傷的靈使骨枯乾」(箴17:22)；「心裡憂愁，靈被損傷。」(箴15:13)
5. 神是我們的天父：「你們看天空的飛鳥，牠們既不種，也不收，又不收積在倉裡，你們的天父尚且養活牠們。你們不比牠們貴重麼？」(太6:26)
6. 神顧念我們：「你們要將一切的憂慮卸給神，因為他顧念你們。」(彼前5:7)
7. 我們一生在神的手中：「我終身的事在你手中」(詩31:15)；「我一生一世必有恩惠慈愛隨著我。」(詩23:6)
8. 神雖然允許苦難，但祂也承諾拯救：「那臨到你們的試誘，無非是人所能受的；神是信實的，必不容你們受試誘過於所能受的，祂也必隨著試誘開一條出路，叫你們能忍受得住。」(林前10:13)
9. 神比萬有都大：「我那把他們賜給我的父，比萬有都大，誰也不能從我父手裡把他們奪去。」(約10:29)。
三、勝過憂慮的路
1. 認定我們為神兒女的身分，神極寶貴祂的兒女：「神既不吝惜自己的兒子，為我們眾人捨了，豈不也把萬有和祂一同白白的賜給我們麼？」(羅8:32)
2. 抓緊神的應許：「總沒有因不信而疑惑神的應許，反倒因信得著加力，將榮耀歸與神，且滿心確信，神所應許的，祂也必能作成」(羅4:20-21)
3. 停止自憐，不要容讓自己停留在失敗黑暗中：「我的仇敵啊，不要向我誇耀。我雖跌倒，卻要起來；我雖坐在黑暗裡，耶和華卻作我的光」(彌7:8)
4. 先求父的喜悅：「所以不要憂慮，說，我們要喫甚麼？喝甚麼？披戴甚麼？因為這一切都是外邦人所急切尋求的，你們的天父原知道你們需要這一切。但你們要先尋求祂的國和祂的義，這一切就都要加給你們了。所以你們不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮，一天的難處一天當就夠了。」(馬太福音6:31-34)
原文：http://www.edgarcayce.org/
探索和領悟協會A.R.E - Association for Research and Enlightenment, Inc.
215 67th Street Virginia Beach, VA 23451-2061
譯文：凱西中國http://www.edgarcayce.org.cn/
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