目前世上有一位能追憶起自己前世在亞特蘭提斯生活的人——英格麗特‧本內特，她的記憶留存在亞特蘭提斯時的一些生活事件和社會狀況，這是英格麗特‧本內特回憶起自己在亞特蘭蒂斯的前世生活中的一些記憶和事件。亞特蘭蒂斯的科技與生活文明都遠遠超過今日世界。然而，它一夜之間被毀滅，沉入大西洋底下。這個傳說中的文明，除了回憶錄的這些記載，我們幾乎無據可考。雖然從回憶紀錄中，我們能推測亞特蘭提斯也是因為擁有高度文明，國家富強，反而導致人民的生活開始腐敗，最後整個文明在大災難中消失。英格麗特‧本內特的記憶留存在亞特蘭提斯時的一些生活事件和社會狀況，可供我們參考，使我們能約略感受亞特蘭提斯里的所謂的高度文明概況，更重要的是提供我們思考為什麼亞特蘭提斯會毀滅的線索。
一、極度文明
充滿靈性的生活
我看見一個拱頂建築中一間寬敞的房間。地板是用沙岩磚鋪就的。在房間的正中是一塊巨大的水晶，它被置於一個黑色基座上的一隻圓盒中。它的作用是為城市供給能量。在亞特蘭蒂斯的前世中，我知識淵博，被提拔為"水晶護衛"，如果願意，你也可以把我稱作女祭司(這是對我的職位的最近似的解釋)。我在這座拱頂建築中保護水晶，並與其一起工作。我內心堅毅——我很瞭解自己，這是我所從事工作中的一個重要部份。其他"護衛"也是女人，此外有一個男人，他充滿靈性而富於智能。他還是我們的保護者。要確保能源發電正常運作，依靠的不是高超的技術，而完全是憑藉著那顆堅毅的心。
我的頭髮很長，並且是金發。頭髮與金編織物交織在一起，很像希臘時代的樣子。頭髮堆得很高，捲曲地灑落在我的背上。我的頭髮是由美髮師前來為我做的。這是我們每天例行公事的一部份。我們的哲學信奉："身體是靈魂的廟宇"，我們必須尊重它。這意味著衛生和穿著是第一位的。我穿著一件白色透明長衫，用金葉帶在胸前交叉後在後腰打結。男人穿長裙，也穿短裙，有些戴帽子，有些不戴，它們都由同樣的白色透明料子製成。
它像是我們的制服，但在那時，並無這種分類，穿這些長袍只代表一種成就感，是我們成熟和靈性的一個標誌。也有人穿其它顏色但同樣透明的料子，但是他們穿有顏色的衣服是出於治療的目的。這與能量中心失衡有很大關係，特定的顏色具有治療作用。
與動物溝通
我常常去聆聽海豚的忠告。它們生活在一個特別為它們建造的美麗的地方，經由大運河與海相連。這些運河延伸至一個大湖區，它們白天在那裡游泳、嬉戲。到了晚上，它們回到大海。海豚自由來去。有巨大的台階通往湖區的水中。台階的兩旁是柱子。這表明這是一個很特殊的地方。海豚是我們的密友和顧問。它們很聰明，是我們社會和諧平衡的源泉。只有很少數人會去傾聽海豚的智能。我常常與它們一起游泳，撫摸它們，與它們玩耍，並且聆聽它們的忠告。它們常常通過心靈感應與我進行交流。它們的能量使我充滿活力並給與我力量。我能憑意念旅行。例如，如果我想去幾哩外的田野，我合上眼睛把注意力集中到那個地方。會有一種輕微的嗡聲，我張開眼睛，我就會在那裡。
我最喜歡與麒麟在一起。它們像馬一樣在田野裡吃草。是的，它們頭上有一隻角！像海豚一樣，我們用心靈感應進行交流。但比較而言，它們頭腦非常簡單。我們常常交換思想，比如，"我想奔馳"。麒麟會回答："好吧"，我們就一起奔馳，我們的頭髮在風中飛揚。它們是不可思議的平靜、安詳而又令人起敬的動物。它們從來不傷害任何人，從來沒有壞念頭或惡意，即使是在遇到挑戰時也是如此。靈魂嚮導告訴我，當世界回到平衡與和諧的狀態時，人們彼此接納、彼此相愛，那時麒麟就會回來。
優美的環境
在亞特蘭蒂斯的東北部是有大片花草的田野。這些田野散發淡淡的芳香，我喜歡坐在那裡冥想。氣味是如此溫柔。鮮花應用廣泛並廣為種植。例如，藍色和白色的花種在一起，這不僅在視覺上很迷人，而且對振動效果十分必要。這些田野由受過高級訓練和知識豐富的人照看。草藥師從種子萌芽時就開始照料它們，然後採摘並提取生命精華。在我們工作的環境中，很少有職位低下的人。不管一個人的工作怎麼世俗，他都被視作我們社會中的重要一員。尊敬和讚賞他人的能力是我們整個社會中自然的一部份。種果樹的人、種蔬菜的人、豆類種植者也生活在東北部。許多人是植物學家、營養學家和其它食物專家。他們負責我們整個文明的供應。
大部份人被指定從事體力工作，例如園丁和建築者。這使他們保持良好的身體狀況。少數人擁有靈性能力，但也根據他們靈性成長的程度。他們認為，做體力工作更有益，這使他們感情上獲得平衡。憤怒和受挫的情緒用建設性的方法加以引導。而且，人的身體生來適於體力工作，他們的遺傳已證明這一點。但總有例外；例如：一個女性化的男性或男性化的的女性，最終，智者會指導這些人去他們最適任的地方。人們將走上靈性之路，扮演好自己的角色，這是最根本的。
亞特蘭蒂斯生活的全部是所有部份——植物、礦物、動物和蔬菜——的一個看不見的和諧的集成。每個人是其一部份，每個人都知道，他們的貢獻對我們文明的整體運作是必需的。在亞特蘭蒂斯沒有金融體系，只有貿易。我們從不帶錢包或鑰匙或諸如此類的東西。很少有貪婪或嫉妒，只有意志力。現在，世界上有這麼多人覺得工作很難做，也就不足為奇了。今天，我們的世界的推動力是：做得更好、有一幢更好的房子、一輛更大的汽車、一個報酬更高的工作。這很悲哀。金錢上的富有變得比對我們自己工作的滿意感和對他人能力的讚賞更重要。
發達的科技
我們有與飛碟相似的飛行器。它們在旋轉中起降，與由磁場能量發出的氣流有關。這些交通工具通常用於長途旅行。短途旅行則用可乘坐兩人的滑車。它有一個像水翼船一樣的引擎，工作原理與飛行器一樣，也是利用磁能場。像食物、家庭商品、或大件物體的商品，也以同樣方法用被稱作「sub-bers」的大車運輸。
亞特蘭蒂斯是一個龐大的文明，我們用通訊船傳送各地新聞。很多信息是由智者通過心靈感應接收。他們有特殊的接收能力，這與衛星接收站相似。他們非常精確，並且他們的工作只是坐在那裡接收從其它地方傳來的信息。與我一起工作的大水晶也是以此方法運行。
發達的治療
在這個文明中，沒有嚴重的疾病。所使用的治療方法由我們今天單獨使用許多治療方法組成。水晶、顏色治療、音樂、芳香和草藥組合運用，以發揮完整治療的功效。
治療中心是一個有許多房間的地方。當你進門，一種顏色會被登記在牆上。然後你被引導至一個特別的房間以進行治療選擇。在第一個房間裡，受過良好訓練、醫療知識廣博的助手會找出你身體的振動頻率。他們接著會將發現的信息轉到另一個房間。在這個房間裡，你會躺在一個花崗岩的平板上，其它助手會為你安排適當的治療方案。房間裡隨之會充滿治療音樂，特別的水晶會放在你上方。房間裡充滿淡淡的芳香，最後會出現一種顏色。接著，你將按要求冥想，以讓治療能量進入體內。
這樣，所有的感覺都已康復，顏色治癒你的眼睛，植物的芬芳治癒你的鼻子，美妙的音樂治癒你的耳朵，最後，純水治癒你的嘴(當你冥想結束時，你要喝一長管水)。能量非常強大。它就像一束光線，由上而下照到你的身上。每種感覺都已獲得滿足。治療技術總是與磁性和以太場有關，同樣也與生理和心理有關。
嚴格的兒童教育
當胎兒在子宮中時就給他放聲音、音樂，以及我們那個時代的靈性教導。這是給與未來父母的基本指導，在整個懷孕期間，由智者對他們進行幫助和指導。從出生開始，父母就在家中養育、關愛他們的孩子。白天，他們被送至托兒所，在那裡聽音樂，顏色的振動和有關積極向上的思想和哲學的故事。
各地都有育兒中心，在那裡教育他們如何成為靈性存在。學會開放思想，讓他們的身體能協同工作。在這個發展階段，智者起到一個巨大作用，智者的職位在亞特蘭蒂斯社會中被認為是最高的職位之一。這個位置通常當你活到60～120歲時才能獲得任命，這取決你的靈性成長。這是人人嚮往的事。
在所有地區，人們從三歲起就開始接受教育。人們在大樓裡接受教育。在學校大樓的前面有彩虹的標誌。彩虹標誌代表學習中心。我們主要是聽和看。人們以舒適的姿勢躺著或坐著，這樣脊椎不會受到壓力。另一種方法是冥想，眼睛用眼罩罩住，眼罩中放映各種顏色。當處於冥想狀態，這種視覺教育方法非常有效。也播放下意識磁帶。當身體和頭腦放鬆時，知識直接流入大腦的記錄部份。這是最有效的學習方法之一，因為它關閉了所有分心的通道。智者照看並且評估進度，對孩子們進行個別指導，以便發現、培養他們的特殊才能。這保證每個人都有相等的發揮他們全部潛質的機會。
積極向上的想法和振動頻率是這個學習期間的重點。這使靈魂能夠達到它最高的潛力。身體和頭腦的振動頻率越高，靈魂的振動頻率就越高。你的內在意識越積極，它就越反映你外在意識或意識存在。當兩者和諧一致，也就會帶來積極向上的世界。如果兩者無法一致，人們就會沉迷於貪婪和權力。對於亞特蘭蒂斯人來說，控制他人思想的力量是一種野蠻的生活方式，這是不允許的。在我們的史書中，我們曾經是不安的。我們祖先野蠻的性格仍然遺傳性地影響著我們當時的社會；即：選擇用動物試驗。然而，靈性法則嚴禁干涉他人的生活。儘管我們知道這也隱含著危險，我們不能強制或懲罰他人，因為每個個人為他們自己的靈魂進步負責。在這個社會，不安的目的是為了獲得安全。這種哲學很好，並且為當時人所尊奉，它是我們的保護。
二、末日的到來
混亂的性生活
我沒有丈夫。總的來說，在那時人們並沒有婚姻關係。如果你想要與某人結合，兩個人就舉行一個結合的儀式。這種結合併沒有法律效力或約束力。結合是基於一種純粹的靈性基礎。性生活很活躍，它使我們保持健康。我根據他人的愛、靈性和吸引力作出與其共眠的選擇。在那時，性是生活的一個重要部份，它跟吃飯、睡覺一樣重要。
這是"整個存在"的一部份，而且我們的身體並不顯現我們的年齡，我們通常可以活到200歲。也有人與動物性交，或與半人半動物的存在性交，例如一匹馬的身體有一個人頭。那時，他們可以成功地進行移植雜交，有許多人這麼做是出於性的目的。
人們與動物和自然和諧一致，但是有些人忘了這一點，他們的出發點是性。靈性覺悟的人知道這將導致我們社會的失衡，人們對此極為害怕，但卻並未採取措施。這與我們的信仰有很大關係，我們堅信，人有選擇的自由，而且一個人不能妨礙他人的靈性成長。以這種方式選擇動物的人，精神上失去了平衡，被認為是不成熟的。我常常將自己沉思中的想法與我的朋友、也與海豚一起分享。
科技發達導致妄為
在我生活的時代，我們知道亞特蘭蒂斯世界已走到了它的盡頭。我們中有些人知道這一點，但是大多數人刻意忽略它，或是對此不感興趣。物質元素已失去平衡。技術非常先進。例如，空氣被淨化，氣溫被調節。技術高度發達，以至我們開始改變空氣和水的成分。這最後引起了亞特蘭蒂斯的崩潰。四大元素——風、水、火、土是我們星球最基本、最穩定的物質基礎。試圖合成或改變這些元素觸犯了神聖的法律。科學研究者在亞特蘭蒂斯的西部工作和生活，他們對低下的自我讓步，為了權利和榮耀而想控制"四大元素。我們現在知道，這導致了最終的崩潰。他們以為自己在他人之上，他們妄想扮演上帝，要控制這個星球的基本元素。
末日的最後時刻
"末日"預言廣為傳播。然而只有智者和我們這些嚴格遵循靈性之路的人知道它的起因。我們文明的終結是由少數人造成的！預言說：「地球將升起，召集它的人民。新大陸將再次升起，人們重新開始奮鬥。極少數人將倖存下來，他們將在新大陸四處散佈，並將亞特蘭蒂斯的故事流傳下去，我們將重溫過去－－吸取教訓。」海豚曾告訴我們「末日」正在來臨，我們知道這一刻離我們越來越近，因為我們已有兩個星期沒有見到它們。它們告訴我們，它們將去一個安全的地方，它們將照看水晶，直到水晶重新出現的時機成熟。它們告訴我們，我們可以安全地到西方去。
許多人離開亞特蘭蒂斯去尋找新大陸。一些人到達象埃及那麼遙遠的地方，也有人在「末日」前幾個月就乘船離開亞特蘭蒂斯，到達版圖上沒有標明的新大陸。這些大陸並不是我們文明的一部份，因此也不受我們的保護。許多人沮喪地離開我們積極向上而又安全的環境。亞特蘭蒂斯因而幾乎沒有探險家。然而，少數人旅行至「奇異」的大陸後，又安全返回。這至少給了我們一些有關亞特蘭蒂斯以外的生活和國家的知識。
我選擇留下來，以保證能量水晶完好無損，直到最後。水晶供給城市能量。在最後幾個星期，它由未知材料製成的透明罩保護。也許有朝一日它也將被發現，並且被再次善意地運用。當它被發現時，它將證明亞特蘭蒂斯文明的存在，並且會揭開幾個世紀以來許多其它不解之謎。
我記得這最長的一天、最後的一天、最後的一刻－－天塌地陷、地震、火山爆發、火災。地球板塊劇烈衝撞(星占家能通過在特別的行星間連線進行察看)。地球在崩潰，水晶拱頂內的人們的態度是接受它的到來。我們很平靜。大樓在上下顛簸，震盪起伏。我被一個人拉至壁架上，我們互相抱住。我希望我會很快死去。天空濃煙滾滾，我看見大地岩漿噴發，烈火染紅天空。屋內充滿煙霧，我們倆感到窒息。我昏了過去，接下來我只記得我正飄向光明。我向下看到陸地正在下沉。海水洶湧而至，吞噬一切。人們四處逃散，但不是被大水吞沒就是跌入火坑。我仍能聽到嘶聲尖叫聲。地球就像一隻沸水翻滾的巨大開水壺，彷彿一隻飢餓的野獸在吞咬它的獵物。海水淹沒了大地。
現在到了我們理解並學習這個失落的文明的時候了。用我們已學到的知識在未來加以運用。我們正在再次走向自己的末日。我們從過去學到什麼了嗎？我們是否已走得太遠？我們必須如何做才能使世界保持平衡？我們必須發現自己真正的自我，並且平衡我們的內我和外我。提升我們靈魂的振動頻率以使我們更具靈性。如果我們要與宇宙中其他文明及宇宙外文明聯絡，這是我們的必修課。控制和評判將不再重要，我們要與所有其他存在變得真正平等。當我們理解這一點時，我們就會生活在愛與和平之中。當我們自己保持和諧時，我們也將與其他人和諧生活。
願偉大靈光在你之內照耀，這種永恆的愛正是你們生活的力量。
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