第三章.戰勝恐懼
免於恐懼是現代人的基本人權之一，這雖是源自政治上的免於恐懼，但我覺得應該將它延伸到各個層面。
現代人由於各種外在與內在環境的交逼，不能真正地免除所有的恐懼。換句話說，社會越進步，人們越是過著恐懼不安的日子。
精神科醫生雖然沒有能力改變政治、經濟、法律等各種體制上所加諸於人們的恐懼；但卻必須有擔當地在知識的層面上，幫助人們戰勝緣于精神、心靈、社會、及醫學上所造成的恐懼症，從而引導人們發揮更大的能力去接受挑戰。
一、恐懼前世因
吳媛是一位來自中南半島五十多歲的華婦，平常看起來好好的，沒有什麼病痛，身體一向健康，在此地的華人社區裡人緣甚佳。
可是她有一個毛病，就是不能獨處，當她一個人獨處時，就會變得極度恐慌，心跳加快，六神無主，成為十足的廢人，直到看到熟人，她才恢復常態，變成思緒正常的人。
她就這樣過著難以言喻的痛苦日子，沒有物件可以傾吐。
來到美國後，因為語言上的隔閡，一走到街上來，更加深了這種恐懼感，天天有如進出煉獄般地生活著，若非身歷其境的人，是很難體會個中滋味的。
心病須得心藥醫在精神醫學上，這種症狀叫做恐懼症，屬於比較嚴重的精神疾病，目前醫學上雖有幾種稍具療效的藥物，不過猶如熱天喝涼水，對於疾病本身並沒有終結的效力，所以仍以心理治療為主。
心理治療往往曠時費力，必須清理掉所有致病的原因之後，症狀才能痊癒。
一般患有這種疾病的人，每天生活在恐懼中，很難被導引入心平氣凝的地步而找到生病的原因，且因很多病因對當事人而言，感到恐怖異常，早已被潛意識壓抑得死死的，很難再記憶起來。
這位病人對我的治療理念，起初並不認同，認為病就是病，有病就得用藥醫，哪有什麼用談話治病的，實在不可思議。
這種現象在臺灣尤其普遍，所有的病因不外乎是所謂自律神經失調，若要深入探究病人內心的壓力與創傷時，可能得到的反應卻是病人的不耐煩，他們會說：“醫生，請開跟上次一樣的藥給我就好了，你問這麼多問題幹什麼？”這一類的病人，往往在心不甘、情不願的情況下被送到精神科醫生面前時，已是歷盡滄桑，跑遍各大醫院的名醫門診，經歷了各種診斷與檢驗手續，其中不外乎抽血、心電圖、腦電圖、胃鏡、超聲波、電腦掃描、核磁掃描等等，檢查結果都是正常的；甚至於連肚子都開過刀了，所有的內臟都被翻開來檢查了，還是找不到毛病。
這種浪費醫療資源的情形，不論是在美國或臺灣，時常都可以看到，不但當醫生的很辛苦，病人也筋疲力竭，結果仍回到原地，白忙一場。
每當這些病人終於被送到精神科醫生面前，總會被詳細地詢問一番，然後進入藥物與心理治療的過程，同時接受治標與治本的醫療。
我在美國開診所時，就是這樣診治吳媛的，我發現當今有許多藥物，包括各類新舊抗憂慮藥物，以及減少緊張、鎮定精神的藥物，剛開始使用時，對她都滿有效的，但不出三個月，就失去效用。
經過一、兩年之後，再也沒有什麼藥物可用了。
精神治療窮查病因自從她同意我的治療理念之後，我將她的病歷查了又查，試著用精神分析的原理，尋找她生病的原因。
正如其他罹患恐懼症的病人一樣，她對過去的事情印象相當模糊，若用正規的問診，只能讓她回溯到七、八歲的往事，她說大約在九歲時，曾因自己一個人在小溪玩水，被暴洪沖走，差點淹死而驚嚇不已，至於求學階段的經歷，看來跟她的病沒有多大關聯。
我試著再往更早期的經歷查閱，也很難再得到更進一步的資料了。
在她三十多歲時，中南半島淪陷，身為法官的丈夫被棉共抓去，用鐵鍊從手心穿過，跟其他曾在前政府為官的人串在一起，慢慢淩遲至死，她的母親也因受不了痛苦而過世，此後她便逐漸產生恐懼的症狀。
她獨自帶著三個小孩逃亡的過程，跟其他的中南半島難民的經歷一樣，都是可歌可泣，非常悲壯偉大的，她曾遭遇人類對災難與痛苦所能忍受的極限，卻仍然存活了下來。
當時的高棉像人間地獄一般，沒有親歷其境的人，是很難想像那種慘絕人寰的境地的：哀鴻遍野，骷髏如山，腐屍滿城，鬼哭神嚎，景象淒涼！她就這樣帶著三個小孩，試圖穿越這個恐怖的人間地獄，逃到臨近的泰國，他們餐風宿露，晝伏夜行，幾度越過屍堆，終於接近邊界了，卻被一小隊棉共抓到，嚇得她手腳直顫，心想這下是死定了。
棉共要她讀一些文件，她卻假裝不認字，逃過被屠殺的命運。棉共對知識份子的剷除，是毫不留情的。他們被迫跟著這一小隊棉共轉移各地，一個多星期下來，戰戰兢兢，倒也有驚無險。
有一天早上醒來，大夥人發現那些共党士兵都跑得精光，看不見一個人影，原來是越共打過來了。
他們趁隙得以逃出魔掌，進入泰國，輾轉到達美國。
如泣如訴地談完這些往事，她的心境是寬敞多了，繃緊的情緒也紓解了不少，但是恐懼的症狀依然不見改善。
催眠找病因於是我就向她解釋催眠的內涵，她也接受了，而她較難集中注意力，必須用更長的時間才能進入狀況。
這是大約在她三歲半時發生的事情，當時因為戰亂之故(二次大戰時期，日軍攻打中南半島)，她的父母帶著一家大小和許多人躲到山區裡，由於食物短缺，她每天哭鬧著要吃東西，惹得父母心煩，經常挨父母責罰，那一段時間，持續約半年之久。
在催眠中我反復追問她，終於讓她記起了一件影響至深的創痛。
在山區的日子裡，有一天，不曉得為什麼，她父母必須把她交給一個朋友看管，那個叔叔竟在她上完廁所之後，設一個說詞，要她把褲子脫下，躺在床上，然後用手非禮了她，當時她感到既羞又恐懼，不知該怎麼辦才好，直到她父母回來了還是哭個不停，父母問她，她不敢說出來，繼續不斷地哭，惹得父母親更煩，責打了她一頓，讓她心裡更加害怕。
消除恐懼我起初深具信心跟病人討論了這件事情，並且安慰她說，經過這個重大的記憶之後，她的病就會好了，在催眠之中，我也為她安置了很有效的暗示。
結果她的確是好多了，居然可以單獨開車到她熟悉的超市去買菜，我也認為治療已經成功了。
這種現象持續了半年，直到有一天，她在電視上看到美國洛杉磯遭人縱火焚燒、到處有人搶劫的消息，一夜之間，她過去所有的症狀又一起復發了。
這下可把我搞糊塗了，也使我對自己在心理治療上的理念產生了動搖，我心想，難怪祖師爺佛洛德不喜歡用催眠術來治療病人，因為它的效果畢竟經不起考驗。
當病人回來向我述說她的情況時，令我喪氣不已，一直追問原因，怪罪她不該再發病。
沒想到反倒是她比較看得開，她說：“請你把我放進催眠中，再查查看好嗎？我相信一定還有許多問題，是我們尚未查到的。”
再入催眠，找出前世因跟她約好另一段時間之後，我又帶她進入催眠之鄉，直截了當地要她記起那些以前沒說出的所有重大事情。
她很快地有了反應，她說：“我看見一片綠油油的稻田，我很沉悶地踽踽獨行。”“你要去哪裡？”“我也不知道。”
“這是幾歲時候的事？”“十六歲……等一等，這不是在今生發生的，我穿的衣服是比較古老的。”
“你能不能看到你穿什麼鞋子？”“布鞋，這不是現代的。”進入催眠中的人往往會串聯起前世與今生的記憶，亦即同時存在於這兩個世界。為什麼會這樣？必須用量子論才可以解釋。
每一個人氫分子裡的兩個電子，將在同一個時間裡存在于氫分子範圍內的每一部分空間之中。
同理可知，我們的精神體，依類似的道理，照樣可以同時到達屬於生命範圍內的所有的時間和空間之中。
在這種催眠狀態中，有一些背景資料是需要澄清的，所以我又問她：“既然不是現代，那麼究竟是哪一個時代呢？還有，這是在中國嗎？”她答道：“大約兩百年前，好像不是在中國。”
“你能確定嗎？”“我想，我是在越南或柬埔寨。”
“我想知道，你為什麼獨自在田野裡走路呢？對了，你是男的還是女的？”“我是女的，長得很好看，村裡有一名無賴想要娶我，我父母也被迫答應了，我該怎麼辦？
我想逃跑，可是又不知往哪裡去才好。”
她繼續往山上逃，在山區裡躲了一個晝夜，後來肚子餓了，外出覓食，才被人發現而窮追不舍，一直追到一個山崖。
那些惡人圍上來了，拉拉扯扯間，她奮力往崖下跳，成功地逃離了那些人的掌握，卻摔落而死了。
然後，她看到自己已在山上及空中飄來飄去，還看到自己的身體在山崖下，也可以感覺到脖子斷了，很痛！就跟她今生感到的頸部疼痛是一樣的。
她說她在山上飄了好幾天，後來被一個穿白衣服的人來把她接走了。就在催眠狀態當中，我把她帶到超意識的世界裡，然後問她：“你從這個生命的過程裡學到
了什麼？”她說：“我跳下山崖而死的結局並非上策，我應該暫時回去，找機會用其他的方法來反抗，或是計畫得更完善之後，再重新進行一次成功的逃跑。
生命太可貴了，年紀輕輕就這樣死去，畢竟是不值得的。”
我想，這是她潛意識中相當有智慧的幾句話了，可以供那些處在危困之境，想以自殺結束自己生命的人做參考。
故事還沒有完，我想繼續試驗她的超意識的能力，於是問她道：“這就是你生病的原因了嗎？是否還有與今生的病症有關的其他經歷？”
她回答說：“有！”
於是我要她把那個經歷找出來，她很快就找到了，而且敘述道：“我在半夜被人從叫嚷聲中吵醒，有人在喊：‘火！火！失火了！’我睜開眼睛一看，不得了，房子前後院都起火了。
我趕快跑到外面一看，原來整條街都在大火當中，是有人縱火了。”我問道：“是誰縱的火？”“不知道，早幾天就聽說盜匪要打過來了。”
“你們為什麼不走呢？”
“走到哪裡去呢？到處都是流寇、盜賊，何況皇帝的軍隊並不見得好，聽說李大王比官兵更好，還會給老百姓飯吃呢！”
她說她住的地方叫小溝集，離京城十五裡，曾有官兵駐紮在附近，可是官兵撤走以前把村莊燒了，勸老百姓遷往京城，但是大家總覺得皇帝及這些官兵都壞透了，既然民不聊生，盜賊來了也許會改觀。
過幾天，李大王(照這種情節看，應該就是闖王李自成)來了，照樣燒、搶、奸、掠一番，她也在亂軍之中，被淩辱而死了。死的時候，還不到四十歲，始終不曾見到半年多前才出外謀生的丈夫和兒子。
完全的治療她的超意識告訴我，這些就是她生病的原因了，只要將這些經歷清理掉，也就足夠了。
我想洛杉磯黑人的縱火燒城搶掠，確實是造成她舊病復發的原因。從此，她那心驚膽顫的日子過去了，可以如正常人般過生活。而這一、兩年來一直困擾她的頭痛，再也不會出現了。
今生課題
在恐懼此外，有一位跟她年紀及經歷相若的婦人，也是患了類似的毛病，丈夫是生病過世的，而她一直照顧兩個小孩。
她的症狀也是無法忍受孤獨，一定要有人陪伴才會安心。起初她只接受藥物治療，非常有效。
但未及一年，效果就大打折扣；傳統的心理治療法，雖能讓她回憶三、四歲時的情景，但卻無法根愈；施以普通的催眠，也找不到關鍵的原因，進入前世以後，她仍找不到“特殊”的經歷，只看到四、五個類似今世這樣孤寡、偶而卻又相當富裕的日子。
這到底是怎麼樣的命運？我實在被弄糊塗了。
由於這是未成功治療的例子，使我覺得很不甘心，常常都在思考她的問題，不管輪回因果如何，她的潛意識既然告訴我這麼多故事，一定具有某種道理的。
克服恐懼是必學的功課於是，我又把她放進催眠裡，引導她到達超意識的世界之中，然後直截了當地問她：“為什麼你會經歷多世雷同的生命，這不是在浪費時間嗎？你到底想證明些什麼事呢？”她一時竟答不出話來，整個人好像進入沉思狀態，靜止良久。
於是我說：“你一定知道原因的，如果不明了，請問問你的超意識就知道了，我要你很快地找到答案。”
她吞吞吐吐地，終於說出了幾句話：“我想……我想……我是在學……在學習如何使自己剛強，壯膽起來，不要靠別人也能平安順利地過日子。”
“你是不是過去幾世都沒有做到，所以你的生命才一再重複，直到你學會這門功課，才能獲得解脫？”“是！”多乾脆的一個回答！我也被整個過程愣住了，難道我們來度這一生，就是為了學習某種功課？如果沒學好，來生還要重新學習？是不是我們每個人都是這樣？包括我自己本身在內？如果是的話，我們學習這些功課的目的何在？於是我又問她：“為什麼你必須學會這個課程呢？”“若不超越這個限制，我就無法前往別的地方。”
?能力生自由什麼限制呢？她就語焉不詳了。
不過我想，此時毋需多言，我們也都推想得到，若不學習或修到一些特定的能力的話，我們的生命就會被限制在某些圈圈裡去輪回；直到有一天，我們學到更大的能力，才能進入更大的圈圈；至於生命進化的最終目標，就是不再被任何圈圈所限制，而能進入完全自由的境界。
如果這個問題與答案，正是宇宙人生的真理，那麼活在世上的每一個人，似乎都應該好好地思考這個問題。
想到這裡，對這個病人的毛病，我已有答案了，知道如何去開導她。
在她仍然處於深度催眠狀態中，我安插了幾句話：“你已知道目前的毛病，是一個今生應該努力去克服的問題。
這是你今生這個生命的主要課題，如果沒有解決，來生可能仍無法超越這個迴圈，所以無論
如何，你一定要盡全力設法成功地解決它。
我要你從現在起，從超意識裡獲取能力，把這個毛病消除掉，從此過著自由自在的生活，請你記得，你一定要做到，而且你一定能夠做到。”
事後，她開始有進步了，可是不象其他的病人，發生戲劇性的變化。也許改變一個人幾世紀所累積下來的壞習慣，是需要多一點時間吧！
三、都是前世惹的禍
美娥是一名四十多歲的女人，一年半前，在她母親過世後不久，開始不定期地發生心悸、恐慌，甚至覺得自己快要死了。
她的內科檢查一切正常，後來轉到精神科，經一般藥物治療後，病況雖有好轉，但仍不時會產生恐懼與緊張，無法正常地工作，在尚未碰到我之前，曾多次住進精神科病房療養。
幼年的創傷在第一次催眠中，她看到自己在六歲時，曾目睹一場恐怖的車禍，有一個小孩被車子活活輾死，令她驚駭不已。
我刻意地將她的恐懼排除掉，再詢問其他的事。
她就說看到自己是一名五歲的小男孩，在房子外面玩耍，既寂寞又孤單，家裡只有祖父在照顧他，兩人相依為命，後來祖父死了，更形孤獨。
這種心境與她不久之前的喪母之痛很類似，我也在催眠中將這個憂傷處理妥當。原本我以為她會完全康復了，結果卻不儘然。
前世的恐懼於是，我們又安排了第二次催眠，這一次我要她去看看還有什麼致病的原因。
首先她看到自己是個七、八歲的小男孩，家境不錯，但因年少貪玩，時常受父母責打，直到十五歲左右，父母雙亡，才開始發奮圖強，終於在二十五歲左右進士及第。
但因嬉戲成性，為人臣下經常有失禮儀，有一次自以為有要事上奏，私闖禁宮，驚嚇了聖駕，當場被推出砍頭，她形容當時的感覺真是驚恐萬分、屁滾尿流。
這是宋朝時候的事。
針對這個恐怖的經驗，我也在催眠中，進行一番妥善的處理。然後，她就很愉快地看到自己是一名清初年代的珠寶商，從福建移民到臺北大稻埕。我想她應該可以痊癒了。
對於這種治療的效果，有人辯駁說，並不一定是歸功於催眠前世治療，尤其在病人服藥期間，前世治療的功能實在值得評估。
不過，病人經過前世治療後，繃緊的情緒與恐懼感就消去了一大半，病情急轉直“上”卻是不爭的事實，至少是與藥物治療同樣有效的療法。
實際上，這兩個方法並不相衝突，可以相輔相成。當我質疑哪一個方法比較好時，她的病症又復發了。這一次是因為跟丈夫起了爭執後才發生的。
她說，她本來都按時服藥，再把藥量逐漸減少，一切都平安無事，直到有一天，因為安頓母親及弟弟的事而與丈夫爭執，心裡才又恐慌起來。
找到關鍵的原因經過仔細研究之後，我才發現，以前那兩次治療都只能治標，至於和丈夫之間的恩怨，才是致病的根本原因。
假使丈夫不致于無理地禁止她探望生病的母親，使她對母親的逝世產生極大的內疚，她也不會舊病復發。
進入催眠後，她看到自己是一個待嫁的大姑娘，剛自廟裡進完香，回家途中碰到一名惡少，一直跟著她，騷擾她，她氣急敗壞地回到家裡，對那個惡少恨之入骨。
這個少年揚言如果娶不到她，來生也非得到她不可。在那一生，她幸好沒有嫁給他。
然而到了今生，這個人偏偏就成了她的丈夫，至於這個婚姻，當初也是出於彼此自願的。情節發展到此，著實令她騎虎難下，如果不能運用智慧來處理這椿惡緣，這一生就全毀了。在催眠中，我要她運用超意識的智慧來決定問題。她說很想見到母親，透過催眠的超感能力，我讓她們母女做了一次面對面的交談。愛能化解一切恐
懼治癒對母親的傷心與思慕之後，在催眠中，我聽到了她母親對她的告誡：“當初你要出嫁時，我極力反對，是你非嫁不可的，如今事已至此，好壞都是你的命，就好好地認命下來，想辦法對他好一點，多瞭解他，互諒互信，好好地相愛，你們兩人自然可以得到圓滿的結局。”她淚流滿面地接受母親的“遺訓”，在催眠中依依不捨地跟母親道別，整個過程相當扣人心弦。
醒過來之後，她對剛才歷歷在目的會面仍十分懷念，感到催眠真是不可思議。
她一直在想，她母親生前是一名沒有念過書的普通人，怎能堅強有力地講出如此深入的智慧訓詞，她看到的真是母親嗎？或者這一切只是她的幻象？而幻覺會這麼真實嗎？這個問題的答案，只有她自己才能確定。
無論如何，這一次的催眠，一舉解決了她的喪母之痛，也得到了治療病態性的婚姻的良藥，解除了恐懼的根源。
從此她的家庭與事業兩得意，只有不定期地服用鎮定劑，整個人卻有如新造一般。
她能，每個人都能每一個人的心靈深處，都隱藏著極大的能力與智慧，自有解決其人生問題的良方，一切均依取得這種能力與智慧的方法而定。
透過催眠，無疑就是一個簡而易行的捷徑。
作者：陳勝英醫師
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