凱西曾經給予那些正遭受各種癌症折磨的個體很多解讀。
結合凱西對於癌症的觀點,列出以下要點:
癌症本身就是一個實實在在的個體。
在大多數案例中,癌症是由一群脫離其原有組織的細胞,在機體內較大的系統中形成的一種實體。
從某種角度說,癌細胞有其自身的特性,就像是一種寄生蟲寄生在寄主體內。
癌症代表著機體內某種自然過程執行的能力的喪失。
凱西注意到在許多癌症患者中都存在著一種共同點。
凱西常常將癌症的產生歸咎於機體內自然機能的喪失,如:凝結能力和機體排除代謝廢物的能力。
癌症會吸取並降低機體的活力。
癌細胞依靠機體的生命力來存活。
就像是任何一種寄生蟲,癌細胞會消耗寄主體內的各種資源。
癌症有很多致病因。
有很多病原學的因素和癌症相關。
遺傳因素,
環境中的有毒物質,
機體排泄能力的不足,
外傷,
活力的喪失和免疫系統的衰竭,
這些都和癌症有關聯的,被經常引用的因素。
需要特別指出的是,長時間的生氣或受傷,常常是引發惡性腫瘤的觸發因素。
癌症的形式多種多樣。凱西解讀指出存在各種各樣的癌症。
曾經在兩次場合中,凱西指出存在19種癌症。
癌症可以被預防。
依照凱西的解讀,保持一種健康的膳食結構和良好的排泄功能可以預防癌症的發生。
一些特殊的療法,如iodex和灰混合而成的藥膏,車前草軟膏,被凱西建議用來阻止腫塊和腫瘤變得惡化。
採取輕度的整骨的方法可以促進排尿,改善集體的排泄機能,從而減少患癌症的幾率。
早期的治療會產生較好的結果。
和現代醫學治療癌症的觀點一致,凱西提到:早期的介入會產生更好的治療效果。
癌症的形成影響到心理和精神方面。
在給予那些患有癌症的個體解讀中,凱西對於實現機體健康以及對於癌症整體療法是值得引起注意的。
在心理和精神方面的預防和治療方法,是被特別強調重視的。
凱西也指出:對於那些那些由於基因存在缺陷而易於染病的個體來說,過度的憂慮和消極的態度會使其更容易遭到傷害,進而惡化形成疾病。
癌症有時也是一種輪迴的印記(業力模式)。和古老的理念相一致:認可意識的連續性。
凱西觀察到:在某些案例中,癌症是由前世的經歷所引發的。
對於症的治療應採取多種方式。
凱西建議針對於癌症的治療,應採取多種形式。
那些目的在於減少毒素和提升活力的治療方法是被著重強調的。
總體來說,依靠機體自身的運作來治癒其自身,這種自然療法是更好地,同時也要優先於其他方法使用。
凱西有時候也建議採取外科手術和放射線療法。在某些案例中,當癌症得到進一步發展,達到極其惡劣時,外科手術或放射線療法是被建議採取的。
在凱西的時代,現代化療的手段還沒有出現。
個別案例中的癌症是不可治癒的。儘管凱西通常樂觀地認為:憑藉機體自身可以治癒幾乎全部的疾病。但在某些癌症解讀中,由於這些疾病過於嚴重而不能透過物理方法治療,凱西強調透過採取心理或靈性方面的(靈魂的)治療手段以使得患者減少疼痛和痛苦。
原文:http://www.edgarcayce.org/
健康和恢復活力中心H.R.C.(Health & Rejuvenation Center)
探索和領悟協會A.R.E - Association for Research and Enlightenment, Inc.
215 67th Street Virginia Beach, VA 23451-2061
譯文:凱西中國http://www.edgarcayce.org.cn/page1
世界癌症研究基金會(WCRF)與美國癌症研究院在2007年底發表的《食物、營養、身體活動與預防癌症》研究報告,參與的專家們整理了7000篇頂尖癌症研究,歷時5年才完成。
報告指出,目前的醫學與科技,對於癌症的認識仍有限。雖然知道癌症是正常細胞的DNA發生突變而失控,但是對於為什麼會發生突變、為什麼是某些器官長癌、以及為什麼癌症好發在某些人身上,都還有很多疑團待解。
已經證實的是,生活形態與癌症發生密切相關,極少數癌症有遺傳基因關聯性。美國癌症研究院出版的《癌症止步(StoppingCancerbeforeitstarts)》指出,有77%的癌症根源與生活形態相關,與遺傳相關的危險因子則佔了14%,剩下的9%則與環境風險有關。
每個人都是癌症候選人,但反過來說,每個人都可主動截斷某些致癌高危險因子。況且,這些做法並不昂貴也很容易實踐,只要你願意。
綜合最新報告與台灣本土狀況,整理出10種人容易被癌找上以及10種預防癌症的生活方式。
十種人容易被癌找上:肥胖、靜態生活少活動、飲食油膩、愛吃肉卻少吃蔬果、抽菸、吃檳榔、大量飲酒、重口味愛吃鹹、愛吃醃漬物、壓力大或容易焦慮憂煩的人。
十種預防癌症的生活方式
1.盯住你的BMI
脂肪細胞會製造並釋放荷爾蒙,可能促進癌細胞生長。研究已證實食道癌、胰臟癌、腸癌、停經後乳腺癌、腎臟癌和子宮內膜癌都與超重有關,即使體重略為超重,也會增加罹患這類癌症的風險。
亞洲人最好將身體質量指數(BMI)控制在18.5至22.9之間。BMI計算方式為《體重(公斤)》÷《身高(公尺)平方》。
2.每天流汗30分鐘
這是最經濟實惠的防癌方法。不需練出6塊腹肌、不一定要跑馬拉松,只要每天運動30分鐘、每週5天即可。健走、跳舞、騎單車、爬樓梯、各種運動都可以。(飯後關鍵30分鐘,消除體脂肪!)
運動可以調整血液中睪固酮與雌激素,保護女性對抗與荷爾蒙相關的癌症,如卵巢癌、子宮內膜癌。加拿大研究發現女性若有規律、適度運動可降低30%罹患卵巢癌風險。運動另個好處是促進腸子蠕動,減少糞便積存停留在腸子時間,降低大腸癌風險。
3.喝綠茶或咖啡
綠茶有助於防癌早已獲得證實。因為綠茶含有兒茶素及維生素A、C等抗氧化劑因此有防癌功效,這些防癌成分綠茶含量最多、其次是烏龍茶、紅茶最少。
咖啡也可以降低某些癌症發生率。美國、加拿大、日本各有最新研究發現,咖啡有助於降低罹患肝癌、腎細胞癌、乳癌、女性得大腸癌的機率。(運動前喝咖啡,燃燒15%熱量!)
4.新鮮蔬果579
特別強調新鮮的蔬菜水果。世界癌症基金會建議儘量從飲食中攝取營養。
七成的台灣人蔬果攝取量不足。推廣「蔬果579」的台灣癌症基金會指出,目前已證實足量的蔬果纖維,可預防大腸直腸癌,並減少乳癌、食道癌等數種癌症的發生率。蔬果的纖維素能減少腸內致癌因子、改變腸中菌種生態,避免癌細胞形成。
建議6歲前兒童,每天應攝取5份新鮮蔬果;超過6歲學童、少女及女性成人,天天要吃7份蔬果;而青少年及男性成人,則應每天攝食9份蔬果。蔬菜類1份約為生重100公克,水果類約為150公克。每日的蔬菜攝取量,應該比水果多1份。
5.跳開脂肪誘惑
美國國家科學院報告指出,所有飲食構成要素中,脂肪與癌症關係最強烈,特別是乳癌、大腸癌與攝護腺癌。
少吃脂肪有些技巧,比方選低脂或脫脂鮮奶;以豆類或豆製品取代部份的肉;把肉皮、肥肉、外層的油炸裹粉去掉;刮除蛋糕的奶油或鮮奶油不吃;吃麵用少許麻油代替肉燥;烹調時蒸煮烤滷取代煎炸方式,都可以減少許多脂肪量。
6.多吃雞、魚
少量吃豬、牛、羊牛排、紅燒蹄膀、涮羊肉,雖然很美味,但請儘量少吃些。研究已發現比起不吃或很少吃紅肉的人,大量攝取豬、牛、羊等紅肉的人罹患大腸癌風險增加30%。最好每週紅肉總攝取量不超過500公克,而一塊普通大小、8盎司的牛排就是240公克。也應戒除煙燻、加工肉品如香腸、火腿、培根等。
7.戒菸、戒酒、戒檳榔
抽菸者請立刻戒菸,不抽菸的人要避免二手菸。抽菸是肺癌主要危險因子,並與食道癌、胃癌、頭頸癌、攝護腺癌、大腸直腸癌、肝癌、子宮頸癌與乳癌相關。
好消息是,無論你菸齡多久,只要今天就戒,幾乎都可降低罹癌風險。
約有3%的癌症死因與酒精相關。過量飲酒會增加罹患口腔癌、咽喉癌與食道癌風險,且長期飲酒過量容易造成肝硬化,進而增加得肝癌機會。若真的想喝或想預防心血管疾病,建議男性一天2杯、女性1杯的量就夠了(1杯約是250㏄啤酒或100㏄葡萄酒,烈酒則為25㏄)。
檳榔與頭頸癌(口腔癌、喉癌)的發生密切相關。這也是台灣近年死亡率增加最快速、壯年男性為主的癌症。
8.少鹽、不喝含糖飲料
每天攝取的鹽不超過6公克,少喝含糖分飲料,喝白開水最理想,天然果汁每天不超過150㏄,並且不吃發霉的穀類及豆類。
9.餵母乳
建議母親至少餵6個月母乳。研究指出,喝母乳的寶寶將來罹患血癌風險比較低,媽媽則可得到降低乳癌風險的好處。
10.保持輕鬆的情緒
減少壓力美國聖路易華盛頓大學教授林天送指出,心情鬱卒容易誘發癌症,許多罹癌的人回顧發病前兩、三年,常是身心處於壓力的狀態。
醫學研究發現,精神壓力會削減免疫機能,抑鬱症使身體修補DNA的能力下降,罹患癌症機率明顯提高。
外來壓力也會改變癌症形成的途徑,當細胞失去固定的生理機制時,會經由凋零程序(apoptosis)而進行「自殺」,這是細胞結構上所設計的生存程序。但當外來毒素擾亂了細胞的「自殺」程序時,會使細胞忘了自殺,而引發腫瘤。所以當有抑鬱症或外來壓力時,除了破壞DNA的完整性及打斷DNA的修補機制,也會改變細胞的凋零程序而直接影響到癌症的罹患率及其成長。
超級抗癌食物:地瓜
台灣癌症基金會引述日本國立癌症預防研究所報告指出,地瓜(蕃薯、甘薯)的抗癌及營養成分優於其他各類蔬果,且不論生熟均最具抑癌效果。
地瓜所含的防癌及保健成分包括有較高的膳食纖維、蛋白質、鈣質、維生素A、B群、B2、C及較低的熱量;大量黏液蛋白,可增強組織抵抗力,降低膽固醇,維持血管暢通;含類雌激素(phytoestrogen)、脫氫表雄酮(DHEA),可降低荷爾蒙相關癌症的發生。
18種具有抑癌效果的蔬菜水果排名為:
1.熟甘藷
2.生甘藷
3.蘆筍
4.綠花椰菜
5.捲心菜
6.白花椰菜
7.芹菜
8.茄子皮
9.甜椒
10.胡蘿蔔
11.金針菜
12.薺菜
13.雪裡紅
14.番茄
15.大蔥
16.大蒜
17.黃瓜
18.白菜
計算你得癌症風險:美國華盛頓大學醫學院附設Barnes-Jewish醫院提供:
12種癌症罹患風險計算工具,並會依個人風險高低提供預防建議(英文)。
資料:維基百科
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